晚秋养生（古风）

车力果园

  晚秋养生（古风）
一、辛丑当值湿气寒，护脾保肾列于先。热水泡脚为良策，适量胡椒锦上添。

二、茯苓山药薏苡仁，甘草宜生四味均。熬水代茶健脾胃，名医药典方剂陈。
三、晚秋防燥喜润泽，穿衣切忌太单薄。蜂蜜雪梨柿子选，少辛多酸是原则。

：1.胡椒味辛，性热，温胃散寒等，用纱布袋盛装，约5钱，可用一周（自己实践之）用烫脚器皿更佳；2.四味中药量各五钱；北京王波医师推荐；
3.本来秋季侧重保肺，由于今年“辛丑”当值，雨多，湿气重，所以侧重健脾护肾；4.参考《黄帝内经》与《健康之路》——昨夜节目，冀玉华主持，王波医师主讲~~~

寒江听雪

养生良方，求之不得。大多诗友都上了年纪，照此方法，自我保护。谢谢王兄推荐。下午好！

车力果园

寒江听雪 发表于 2021-10-9 16:03
养生良方，求之不得。大多诗友都上了年纪，照此方法，自我保护。谢谢王兄推荐。下午好！

谢谢寒江兄弟，交流快乐！

山野村夫

养生良方，谢谢王哥

车力果园

山野村夫 发表于 2021-10-11 08:19
养生良方，谢谢王哥

问好兄弟，交流快乐！